健康、环保、省钱可持续生活的实用建议
```html保持健康的饮食习惯多样化膳食：每天摄取来自不同食物类别的营养，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如豆类、坚果和鱼类）。控制食量：避免过量摄入，保持合理的饮食量，注意饮食平衡。减少加工食...
```html保持健康的饮食习惯多样化膳食：每天摄取来自不同食物类别的营养，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如豆类、坚果和鱼类）。控制食量：避免过量摄入，保持合理的饮食量，注意饮食平衡。减少加工食...